Hoy me he levantado decidida a practicar mi Día de la Fruta. Durante un día, sólo comeré fruta y tal vez un par de ensaladitas. Nada de dulces artificiales, nada de hidratos, ni carne ni pescado, de los que creo que en general se abusa y que creo responsables por mi pseudo astenia primaveral.
Puede parecer raro, pero lo cierto es que en mis experiencias con la comida me he dado cuenta de que si comemos menos nos sentimos infinitamente mejor, y si el azúcar proviene exclusivamente de la fruta (sin abusar) nuestros niveles de energía se disparan.
Porque lo pide el cuerpo: FRUTA - PURA ENERGÍA!
Puede parecer raro, pero lo cierto es que en mis experiencias con la comida me he dado cuenta de que si comemos menos nos sentimos infinitamente mejor, y si el azúcar proviene exclusivamente de la fruta (sin abusar) nuestros niveles de energía se disparan.
Porque lo pide el cuerpo: FRUTA - PURA ENERGÍA!
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